實施生酮飲食快兩個月了，除了第一個禮拜臉小了一號、手臂有史以來消瘦一咪咪、永遠水腫的小腿被醫治50%之外⋯⋯之後就一直覺得體重不停浮動無感⋯⋯檢討之後覺得應該是因為沒有任何運動的關係！
終於，我下定決心要找個教練來好好練一練，詢問了有在運動的好友關於教練的問題後，她推薦了我一家剛在台灣🇹🇼設點的格鬥健身會所——UFC gym。
我在網站上稍微瀏覽了一下他們的課表，發現課程還蠻全面的：除了有一般的有氧、瑜珈之外、現在最夯的TRX也在裡面；另外格鬥課程的選擇也超多的：泰拳、拳擊、巴西柔術⋯⋯啊我運動很怕無聊、最討厭慢跑惹⋯⋯「這種帥帥的方式說不定我會喜歡（？）」抱持著這種想法，我就報名了。
我報名的是紅卡會員，一個月能上八堂團體課程，另外館內設施能無限使用，UFC所提供的器材都是Life Fitness的機器，可以使用app連動，你每次的運動紀錄就會被記在手機裡面！我覺得很可以！
除此之外我為了根治半途而廢的懶惰蟲病還另外買了10堂的教練課，之後再持續分享運動的酸甜苦辣🤣
以下分享一個網路上的影片，你看了就知道！
CHIA CHIA 
你好～想詢問教練課的價格是多少？謝謝;-)
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Hi~ 我的教練課是在加入會員的當天就一起加買的，所以是一堂1800元的優惠價格。
他們一般的定價我記得一堂是2300元吧（有可能記錯。）
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