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上禮拜六我托了朋友TC的福，免費體驗了一次Space Cycle的飛輪課。
搭乘明曜百貨掛在外牆上的透明電梯，往上一路到13樓，一股昇華的情緒我也不知為何油然而生。門一打開Sapce Cycle的報到櫃檯就在左邊，但入內需要先脫鞋子（很特別吧！？等等再跟你說為什麼），而櫃檯的對面有一間品牌的運動服裝小舖⋯⋯往內看去，統調的灰色白色及點綴的橘讓視野越發開闊了起來。
課前訓練
朋友TC領著我往裡面走去，填了基本資料以及緊急聯絡人。因為是第一次來，所以需要事前訓練一下⋯⋯之前就被提醒不需要穿著自己的鞋子，因此第一步就是先按照自己的size挑選鞋子。在大廳的一角擺放著一台看起來很特別的腳踏車，我就在旁邊的長凳把鞋子穿上，穿上後超難走路的，因為腳底有個直徑約三公分的三角形突起物，小心地走到腳踏車旁邊。業務仔細地教我如何上車——首先先把左腳的三角形對準腳踏板上的凹槽，然後用力的踩下去，成功的話，會聽到「喀」的一聲，失敗的話就會滑下來（廢話）！左腳踩上去之後，雙手扶好把手、跨上座椅、同樣把右腳對準凹槽踩下去、聽到「喀」的一聲，恭喜你又成功了！這就是只有Space Cycle才有的專屬腳踏車跟卡鞋了。
成功上車之後，業務繼續教導我等下上課老師可能會下達的指令——應該如何加重踏板的重量、如何看儀表板上的BPM、如何從坐姿轉成站姿、如何煞車。然後還教了卡鞋的功能：使用核心的力量，運用卡鞋卡住踏板的特性，用抬腳的方式帶動踏板旋轉，這樣可以有效地練習大腿上部的肌肉！全部教完後又教了我如何旋轉腳踝，擺脫踏板下車。
然後就是Chill等待上課的時間到了⋯⋯等待時女孩們的竊竊私語就不跟你們說了XD但教會真的好多朋友在這邊運動噢～中途時間我們就遇到一組人馬:)
上課！
終於上課時間到了，大家陸陸續續地進入教室，每個學員的機器都是事先預約好的：我朋友TC喜歡19號，所以她就幫我預約了20號機檯（是網咖打電動嗎？）剛好就是面對老師第二排的正中間⋯⋯這樣也好，因為我幾乎都跟不上tempo，直視老師也太丟臉了XD
我們上的課是Mickey老師（點連結可看他長怎樣）的課，他的歌單除了你能想像的英文潮歌之外，還有90年代流行的中文歌，ex:《謝謝你的愛》by劉德華，這首歌比老師的年紀還要大一歲真的是太誇張了！老師年紀怎麼這麼小！
好！話不多說，按著我的身長比例喬好座椅、然後順利按照著剛剛的指示上車，也不稍待片刻，大家就開始踩了起來，這時都還沒開始上課呢⋯⋯我就問說：「現在就要一直騎噢？」（XD是有多懶⋯⋯）TC就回說：「對啊！要讓身體熱機一下！」於是我就認命的開始nonstop騎乘（後來老師有提到不能停的原因是機器會沒電，原來如此！）
燈暗，音樂下！第一首歌是一首輕快的熱身歌，老師說只要跟上節奏就好，所以可以把重量調輕一點，讓BPM可以衝到88-90的速度。之後下一首歌的BPM大約跟前一首差不多快，但這時老師要我們把重量往右轉，好使腳踏板變重，預備等下要站起來——副歌一到，老師就說：「3，2，1，站起來！」我就站起來，全部的人都站起來，然後我就踩兩下然後坐下了⋯⋯超級弱雞的！！！他們就站著一直踩直到整首歌結束，我無顏以對老師，但其實真的還好我沒有硬ㄍㄧㄣ，等下你就知道我為什麼這樣說了⋯⋯
機率很小的情況被我遇到
隨著五六首歌曲過去，時間來到中後段，這中間一下站起一下坐下的，我除了後來又嘗試站起了一下下之外，其他時間我都坐著，然後再配合老師教的上半身運動。但是同堂課不只我一個新同學⋯⋯我左邊就有一個男孩也是新生，他很猛的整個課程都幾乎要跟上了⋯⋯但就在一次放鬆只是跟上速度的時段中⋯⋯我記得那時所有的特效燈光都關黑了，老師突然走到他身邊，然後協助他下車⋯⋯一下車之後他就蹲趴在地上，後來又來幾位工作人員一起攙扶著他走出教室⋯⋯
老師處理完後，那首放鬆用的歌也差不多結束了，音樂持續地播放，老師也再次提醒大家順順的來就好了（雖然一開始跟中間老師跟業務都不斷的提醒不要勉強，能跟就跟）。
這運動豈只運動下半身
接下來就使用到車上隨附的小啞鈴，開始了跟著節奏的開闔上下擴胸拉抬的運動。這部分我終於倒是有跟上80%，自己覺得很自豪，可是腳其實踩的超級沒在tempo上的，然後心中超級希望港快下課XD，可能因為我真的不太喜歡有氧運動。但我想如果能跟上節奏的話應該會很有趣，因為我是這麼的喜歡音樂的孩紙啊～
課程45分就結束了，我如果以後體力好一點可能會考慮來這邊上課，但畢竟若是你有看過這一篇應該就知道我其實已經有加入另外一間以格鬥為主的健身中心，實在無體力&錢力再負荷這邊的課程⋯⋯
這邊的環境真的很好，給人一種樂活的氣氛，所有運動都跟音樂做結合，我覺得想練姿體跟節奏的人也可以考慮來這邊運動。而且淋浴間裡面除了沐浴露、洗髮精之外，竟然還有潤髮乳（可能因為女性會員比較多，這點我表示貼心）！
後來我們就在休憩空間拉了一下筋，那個view太讚了！看得到101噢！
請別介意這張照片是晚上，我其實是下午去的，但手機從頭到尾都鎖在櫃子裡，我一張照片也沒拍到XD只能使用網路上的照片了⋯⋯
＊那位半暈的同學後來據了解是因為沒有吃東西就來運動，加上男孩總是愛面子，拼著一口氣不斷追老師的速度才會這麼嚴重。所以告訴你左邊的：「不要忘記先吃點再來！」
同場按照往例，放了一隻影片，大概能更了解我所描述的場景⋯⋯
CHIA CHIA 